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【雑談】息抜き
みなさんこんにちは！
かいふくです。
さっそくですが、息抜きできてますか？
個人的にはかなり忙しく、あまり声を大にして言いづらいのですが・・・。
息抜きはとっても大事です。
働き詰めでいると、頭がぼーっとしてきたり、集中力がなくなったりと仕事のパフォーマンス低下はもちろん、体調に支障をきたします。
こうならないようにちゃんと休憩をしたり、睡眠を確保しましょう！
そんな忙しい日々の中で、これはリフレッシュになるなぁと思っていることが洗顔。
某１００円均一で販売している泡立て器できめ細やかな泡をつくって丁寧に丁寧に顔を洗うと、とにかくさっぱりします。前は手で時間をかけて泡をつくってたのですが、これのおかげで手早く且つ驚くくらいのふわふわな泡がつくれちゃいますよ！
心なしか肌のぶつぶつ感が落ちる感覚が好きなのです。
朝晩の楽しみ。
それではまた！
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