【雑談】休む

みなさんこんにちは！

かいふくです。

６月〜７月はかなりの忙しさで今もまだ忙しい方ではあるのですが、なんとか一番大きな山場を乗り越えました。ピーク時は毎日仕事をしていた上に睡眠時間も削っていて、振り返ると尋常ではなかったです。

備忘録を兼ねてピーク時の精神状態を綴ります。

閲覧にはご注意くださいね。

極限状態だった時

・明日のスケジュールがたてられない

・とにかくいらいらする

・何を言われても前向きになれない

・夜、不意に涙がでる

・ネガティブポストを発信し続ける

こうやって文章にするとエグいですね。

ピーク時は周囲に迷惑かけてしまうくらい、感情が抑えられませんでした。

個人的には休むにあたり体を休めるのは最低限で、仕事のことを考えない時間をつくることだと思っています。

食事してお風呂にも入って…と、自分では日常の延長線だと思っていたことが実は業務の延長線を生きていて、業務のために私生活のスケジュール調整をし続けていました。

前向きな状態なら問題ないと思いますが、業務の延長線が休みに食い込むのはとにかくしんどい。

休めない状況下にある人はたくさんいると思いますが、

どうか１日でもいいからすべてを忘れられるように休んで欲しいなと思います。

すべてが計画的にうまくいくってなかなかないんだなぁ。

一度下降気味になると上げるのは本当に難しいし、なんなら２度と再起できないこともあります。

でもそんな時は周りの身近な人に頼ってみましょう。

声に出して、助けを求めてみてください。

百発百中でなくても誰か一人でも手を差し伸べてくれる人がいれば御の字、それくらいで考えると気が楽になるかもしれないです。

ということで、今回は以上。

まだしばらく雑談回が続くと思います。

せっかくなら次回は大好きなゲーム語りでもしようかな。

それではまた！